Potența absentă sau slabă este o problemă cu care se confruntă mulți bărbați. O abatere similară poate fi observată atât la vârsta tânără, cât și la vârsta adultă.
Întrebarea privind restabilirea potenței nu este ușoară. Acest lucru se datorează faptului că o erecție absentă sau slabă poate fi asociată cu o varietate de factori.
Iar principala dificultate constă tocmai în a determina ce a cauzat tulburarea. Prin urmare, în primul rând, este recomandat să faceți o examinare pentru a afla factorul în dezvoltarea abaterii.
Motivele scăderii funcției erectile la bărbați la tineri și bătrâni
vârstă
Cel mai adesea, potența slăbește ca urmare a suprasolicitării emoționale puternice sau prelungite.. . .
Ca urmare, multe procese biochimice se schimbă. Există, de asemenea, oboseală generală a corpului, din cauza căreia nu există „nici o putere" pentru a purta relații sexuale.
Prostatita este o cauză frecventă a bărbaților în vârstă. În astfel de cazuri, nu numai dorința sexuală este redusă, ci și contactul sexual aduce disconfort și durere. Același lucru este valabil și pentru adenoame, cancer și alte boli ale prostatei.
Aportul de alcool afectează, de asemenea, erecția. În special, afectează conductivitatea neuronilor, ceea ce face dificilă pentru un bărbat realizarea excitării sexuale. Fumatul poate duce și la pierderea potenței. În acest caz, acest lucru se datorează unei încălcări a muncii vaselor - acestea devin mai înguste, iar sângele nu curge bine în penis.
Există mulți factori care pot afecta potența. Iată doar câteva dintre ele:
- probleme cu CVS;
- Diabet;
- Traumatism cerebral (cum ar fi din cauza unei comotii cerebrale)
- mâncare de proastă calitate etc.
Principiile de tratare a impotenței acasă
Autocorecția oricărei abateri mai mult sau mai puțin grave este foarte descurajată. Tratamentul la domiciliu poate fi efectuat numai dacă problema tocmai a apărut și este slab exprimată. În toate celelalte situații, trebuie să consultați un medic.
Este adesea posibil să se normalizeze funcționarea sistemului de reproducere dacă urmați aceste recomandări:
- renunță la alcool;
- nu mai bea cafea;
- ordonați mâncarea și dormiți;
- crește activitatea fizică;
- scapă de stres (de exemplu, încearcă meditația).
Atunci când o scădere a potenței este rezultatul unui stil de viață incorect, respectarea recomandărilor de mai sus ajută aproape întotdeauna.
Excepțiile sunt cazurile în care o calitate slabă a vieții a cauzat un fel de patologie. Acest lucru se întâmplă adesea, de exemplu, cu alcoolismul. În aceste situații, este garantat că nu va funcționa pentru a corecta starea pe cont propriu.
Întârzierea vizitării unui medic nu va face decât să agraveze problema.
Ce medicamente trebuie să beți pentru a îmbunătăți o erecție slabă?
Pe lângă normalizarea stilului său de viață, un bărbat poate încerca să ia medicamente speciale.Inhibitorii PDE-5 sunt utilizați cel mai adesea atunci când există probleme cu potența.. . .
Principiul muncii lor este destul de simplu - cresc fluxul de sânge către penis, datorită acestui fapt, penisul devine dur și se ridică.
O altă opțiune este picăturile. Există multe varietăți ale acestor instrumente. Unele dintre ele acționează la fel ca pastilele, în timp ce altele normalizează activitatea sistemului nervos central. Cea mai populară formulare a acestei forme este tinctura de ginseng.
Se utilizează atunci când o erecție proastă se datorează unor factori psihologici. Astfel de picături îmbunătățesc starea emoțională, elimină anxietatea și sporesc activitatea fizică. Un efect similar este dat de medicamentele pe bază de năluci.
Unguentele pentru potență sunt un alt remediu popular. Multe dintre ele se bazează pe trinitrat de glicerină, care are un efect benefic asupra vaselor de sânge - le extinde, rezultând o circulație sanguină îmbunătățită.
Suplimente care ajută la vindecarea disfuncției erectile
A existat o dezbatere despre eficacitatea aditivilor speciali în mediul medical de mai mulți ani. Prin urmare, efectul lor este încă nedovedit.
Cu toate acestea, unii bărbați susțin că nutraceuticele i-au ajutat să-și normalizeze funcția sexuală.
Preparatele corespunzătoare conțin câteva vitamine importante pentru potență: PP și E, precum și un mineral responsabil pentru stimularea producției de testosteron - zinc.
Vitamine pentru a ajuta la restabilirea dorinței sexuale
Cei mai importanți compuși organici pentru potență sunt doi: PP și E.
Primul este necesar pentru o erecție, deoarece participă la metabolismul grăsimilor - scade colesterolul și crește, de asemenea, permeabilitatea vasculară. Mai degrabă, vitamina E este importantă pentru prevenire.
Corpul are nevoie de el pentru a preveni fragilitatea capilară. Și anume, puterea puterii depinde în mare măsură de cât de bine curge sângele prin ele.
Zinc - această substanță este esențială pentru ca organismul masculin să producă suficient testosteron. Și anume, acest hormon determină cât de puternic se simte o persoană excitare sexuală.
Cum se mărește libidoul la bărbații cu nutriție?
Sănătatea depinde de ceea ce se mănâncă.O dietă cu erecție slabă implică în primul rând utilizarea pătrunjelului și a nucilor.
Acestea cresc nivelul de testosteron. Varza proaspătă are același efect. Acum, mulți oameni suferă de o lipsă de acizi grași saturați, care afectează și potența.
Prin urmare, pentru a îmbunătăți calitatea vieții sexuale, se recomandă creșterea consumului de pește (mare), uleiuri (măsline și / sau semințe de in) și diferite semințe.
Cum să îmbunătățiți potența cu exercițiile fizice?
Exercițiul este important pentru o erecție. În primul rând, produce testosteron.
Și, în al doilea rând, ceea ce este și mai important, circulația sângelui este accelerată. Pentru a îmbunătăți potența, aproape orice exercițiu este potrivit: alergare, flotări, jocuri sportive etc.
Pentru ca efectul să fie ridicat, trebuie să vă exercitați zilnic.
Masajele pentru stimularea și creșterea atracției
Acum, pe Internet și în magazinele speciale, puteți cumpăra mai multe masaje diferite care vă ajută să îmbunătățiți potența. În procesul de utilizare a acestora, în primul rând, se realizează excitare sexuală și, în al doilea rând, circulația sângelui în penis se îmbunătățește.
Eliberarea emoțională ca metodă de restabilire a sănătății masculine
Exercițiile fizice ajută la ameliorarea stresului. Ca urmare a concurenței, se eliberează o cantitate mare de energie.
Meditația este extrem de eficientă. Activează centrul de recunoaștere a semnificației, în timpul căruia este imposibil să simțiți anxietate.
Rețete de medicină tradițională pentru a scăpa de problemele masculine
Unul dintre cele mai populare remedii populare este tinctura de ghimbir.Pentru a face acest lucru, trebuie să cumpărați 400 g de ghimbir din magazin, să-l clătiți și să-l tăiați.
Se toarnă așchii cu jumătate de litru de vodcă. Lăsați-l la infuzat 2-3 săptămâni. Luați 30 g de produs cu 30 de minute înainte de cină.
Un alt remediu este decoctul de urzică. Se face simplu - o lingură de frunze uscate ale acestei plante se toarnă cu 200 ml de apă clocotită și se acoperă cu un capac. Apoi lichidul se infuzează timp de 60 de minute. Medicamentul rezultat este utilizat înainte de mese pentru 1 lingură.
O altă opțiune este să turnați toți cățelii curățați de la 1 cap de usturoi cu 300 g de vodcă.
După aceea, vasul cu agentul este plasat într-un loc întunecat timp de 3 zile.
După ce a trecut timpul specificat, medicamentul rezultat este utilizat într-o lingură de trei ori pe zi înainte de mese.
Pentru prostatită, cel mai des se folosește o tinctură de sodă și ierburi. Brusture, fireweed și patlagină pot fi utilizate ca ultimele.
Modalități chirurgicale de restabilire a funcției erectile slabe
Operația se efectuează atunci când există o patologie fiziologică gravă. Particularitatea intervenției este determinată de tipul de boală. De exemplu, cu un adenom sau cancer, o tumoare este îndepărtată de prostată.
Cum să creșteți potența rapid înainte de actul sexual?
Cele mai simple două modalități de a obține o erecție într-un timp scurt sunt consumul de droguri și dispozitive speciale.
Pentru a preveni dezvoltarea patologiei, se recomandă renunțarea la obiceiurile proaste, normalizarea dietei și exercițiile fizice. Acest lucru reduce semnificativ probabilitatea impotenței și a altor patologii.
Deoarece problemele de erecție pot fi cauzate de diverși factori, se recomandă să petreceți 1-2 ore vizitând un specialist. El va numi motivul exact al abaterii, astfel încât să fie posibil să se ia măsuri adecvate.